क्या हम रात में भूना चना खा सकते हैं?

भुने हुए चने को लोग स्नेक्स के रूप में शाम में खाते हैं. भुने हुए चने के सेवन से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि इसके कई अतिरिक्त फायदे भी हैं. भुने हुए चने के आउटर सेल में अच्छी मात्रा में फाइबर और प्रोटीन पाया जाता है. इससे लंबे समय पेट भरा हुआ महसूस होता है.