क्या हम डिलीवरी के बाद मदर्स हॉर्लिक्स पी सकते हैं?

गर्भवतीयो की एक समस्या यह भी रहतीं शिशु के बेहतर विकास के लिए उन्हें सही पोषक तत्वों को पहुंचाना रहता है। पोषक तत्वों में कमी कमजोर तथा कम वजनी शिशु के जन्म का कारण बन सकता है।

सही मात्रा में पोषण पाने से शिशु स्वस्थ और सुडौल पैदा होता है। पर समस्या तब आती है जब खाने से शिशु में पोषक तत्वों की पूर्ति ना हो पाए!

इसलिए pregnancy me Horlicks जैसे protein drink का सेवन pregnancy में जरूरी न्यूट्रिएंट की मात्रा पूरा करने में मदद करता है।

Horlicks जैसे nutritional drink ना सिर्फ प्रोटीन से भरपूर रहते, बल्कि इनमें फाइबर्स, B विटामिन्स, कैल्शियम, आयरन भरपूर मात्रा में उपलब्ध रहते हैं। जो शिशु के विकास में सहायता प्रदान करता है।

जरूरी बात: pregnancy में आपको 25% से ज्यादा प्रोटीन Horlicks से नहीं लेना चाहिए, क्योंकि प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का सेवन भी जरूरी है। आपको प्राकृतिक चीजों के सेवन पर भी ध्यान देना चाहिए।


प्रेगनेंसी में हॉर्लिक्स पीने के फायदे तथा नुकसान | pregnancy me Horlicks pine ke fayde


यदि गर्भवती अपने पोषक तत्वों की पूर्ती खाने से न कर पाए तब pregnancy suppliment लेना उनके इस समस्या का समाधान कर सकता है। इससे शिशु तथा माता दोनों को फायदा प्राप्त होता है।
इसलिए pregnancy में Horlicks पी सकते हैं।

शारीरिक और मानसिक विकास होता
हॉरलिक्स में फोलिक एसिड, विटामिन बी, विटामिन सी और आयोडीन जैसे पोषक तत्व मौजूद रहते हैं जो शिशु के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए जाने जाते हैं।


हड्डियां मजबूत बनाता
हॉरलिक्स में कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन डी प्रचुर मात्रा में रहता हैं, यह शिशु के दांत तथा हड्डियों को मजबूती प्रदान करते हैं। इसलिए Pregnancy में Horlicks सेवन जरूर करें।


बॉडी मसल्स ग्रोथ
इनमे प्रोटीन की मात्रा भी अधिक होती है जो आपके शिशु के मसल्स बनने में सहायता करता हैं। तथा माता में भी प्रोटीन कमी पूरी करता है।


इम्यूनिटी बढ़ाता
आपको इसमें विटामिन ए, विटामिन ई, जिंक, सेलेनियम और कॉपर जैसे पोषक तत्व मिल जाएंगे जो आपके तथा शिशु के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।

ऊर्जा प्रदान करता
जिस तरह हॉरलिक्स में प्रोटीन होता है। कार्बोहाइड्रेट भी प्रचुर मात्रा में मिलता है। ये आपको प्रेगनेंसी में थकान के समय ऊर्जा प्रदान करेगा।
इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस करता
Horlicks में सोडियम, पोटैशियम, क्लोराइड जैसे तत्व मौजूद होते हैं। ये शरीर में बनने वाले फ्री रेडिकल और इलेक्ट्रोलाइट को सामान्य रखते हैं।
ब्लड क्लोटिंग में सहायता
Horlicks में विटामीन के मौजूदगी से आपको नार्मल ब्लड क्लोटिंग में भी सहायता मिलेगी।


प्रेग्नेंसी में हॉर्लिक्स पीने के नुकसान | Horlicks during pregnancy side-effects


चूंकि हॉरलिक्स बहुत प्रकार के आते है, यदि pregnancy me आप दूसरा इस्तेमाल करेंगी जाहिर है आपको फायदा तो बिल्कुल नहीं होगा। शायद कुछ साइड इफेक्ट दिखने लगे।

खास garbhvati के लिए अलग हॉर्लिक्स बनाया जाता है। यदि आप इनका उपयोग करती है तो नुकसान जैसी समस्या नहीं होगी।

प्रेगनेंसी में हॉर्लिक्स कब पीना चाहिए और कब नहीं | when to drink Horlicks in pregnancy

इस प्रकार के nutritional drink का मुख्य उद्देश्य शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति है। यदि आप भोजन के माध्यम से यह पूर्ण कर लेते हैं आपको pregnancy suppliment लेने की जरूरत नहीं।

हालांकि, कई माए जन्म पश्चात भी Horlicks पीती हैं, जो स्तनो में दूध की मात्रा बढ़ाने में उनकी मदद करता है।

Pregnancy में Horlicks उन गर्भवतियों के लिए श्रेष्ठ है स्वयं जिनमें पोषक तत्वों की कमी है। ना सिर्फ उनमें शिशु का विकास करता, बल्कि ऐसे माताओं को शक्ति प्रदान करती है।