क्या सूखा नारियल कब्ज का कारण बनता है?

सूखे नारियल का सेवन करने से आपका पेट भी स्वस्थ रहता है, क्योंकि इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यदि आप सूखे नारियल का सेवन करते हैं तो आपका पाचन तंत्र सही रहता है और कब्ज की समस्या भी दूर होती है।