क्या सच में सोते हुए बच्चे को जगाना चाहिए?

दिन में सोते हुए बच्चे को जगाना आमतौर पर दिन और रात के भ्रम को दूर करने में सहायक होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके पास अविकसित पीनियल ग्रंथियां हैं और वे अपने सर्कैडियन लय को स्थापित करने में मदद करने के लिए मेलाटोनिन का उत्पादन नहीं कर रहे हैं। यदि वे पूरे दिन सोते हैं, तो संभावना है कि वे पूरी रात जागेंगे।