क्या रात में शहद लेना अच्छा है?

रात को सोने से पहले शहद का सेवन करने से खांसी की समस्या से राहत मिलती है. शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. ये कफ को बाहर निकालने में मदद करता है. इसके लिए रात को सोने से पहले पानी के साथ एक चम्मच शहद का सेवन करें.