क्या योग खाली पेट करना चाहिए?

डॉक्टर सोमदत्त तिवारी कहते हैं कि योग करने के सही विधि और इसके पर्याप्त लाभ पाने के लिए जरूरी है कि आप हर दिन निश्चित समय पर और खाली पेट योग करें. हालांकि जब बहुत तेज भूख लगी हो तब भी योग नहीं करना चाहिए क्योंकि योग करने के लिए भी ऊर्जा चाहिए होती है.