क्या मैं गर्भावस्था के दौरान रात में केला खा सकती हूं?

प्रेग्नेंसी के दौरान बहुत से फल और सब्ज़ियां खानी चाहिए ये स्वास्थ्य के लिए अच्छी मानी जाती हैं. इस दौरान मानसिक और शारीरिक कई परिवर्तन होते हैं. ऐसे में अगर केले(Banana) को डाइट में शामिल किया जाए तो कई फायदे हो सकते हैं. केले विटामिन बी , विशेष रूप से विटामिन बी 6 से भरपूर होते हैं .