क्या मैं हाई यूरिक एसिड में बादाम खा सकता हूं?

यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए खाएं बादाम
शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) की मात्रा बढ़ने पर हाई प्यूरिन नामक खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इससे यूरिक एसिड बढ़ सकता है। लेकिन बादाम में प्यूरिन की मात्रा बेहद कम होती है। साथ ही इसमें फाइबर, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं।