क्या मैं हफ्ते में एक बार फास्ट फूड खा सकती हूं?

हफ्ते में एक बार भी फास्ट फूड का सेवन आपको हानि पहुंचा सकता है. विशेषकर इससे आपकी दिल की सेहत पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ सकता है. इसमें पाए जाने वाले ट्रांस फैट्स दिल की बीमारियों को बुलावा दे सकते हैं.