क्या मैं नसबंदी के बाद क्रंचेस कर सकती हूं?

अगर आपको ट्यूबल लिगेशन हो रहा है तो आप उसी दिन घर जा सकते हैं। ऑपरेशन के बाद 1 से 2 दिन आराम करें और यदि आवश्यक हो तो पेरासिटामोल जैसे दर्द से राहत लें। एक सप्ताह के बाद सामान्य रूप से नियमित व्यायाम फिर से शुरू करना सुरक्षित होता है , और इससे आपको ठीक होने में मदद मिलेगी। पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें।