क्या बच्चों को रात में दूध पीना चाहिए?

अपने बच्चे के सोने की दिनचर्या में दूध को शामिल करना ठीक है । यह सोने के समय की 'गिनती' बनाने का एक शानदार तरीका हो सकता है और कई बच्चे सोने से पहले अपने दूध के लिए तत्पर रहते हैं। वास्तव में, कई बच्चों को आने वाले कई सालों तक सोने से पहले दूध पिलाया जाता है और यह बिल्कुल ठीक है।