क्या दौड़ने से गर्दन के दर्द में मदद मिलती है?

कंधे और/या गर्दन में लगी चोट, जैसे कि नस दब जाना या गर्दन में मोच, दौड़ने से बढ़ सकती है । यही कारण है कि अगर आपको गर्दन या कंधे में चोट लगी है तो दौड़ने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। कम से कम, आप अपनी गर्दन में हल्के से मध्यम दर्द का अनुभव कर सकते हैं।