क्या दही आयरन से भरपूर है?

दही एक डेयरी प्रोडक्ट्स है जोकि प्रोटीन, कैल्शियम, फोलिक एसिड, आयरन, बी विटामिन जैसे कई सेहतमंद गुणों का भंडार होती है।