क्या ठंड में घी खाना चाहिए?

ठंड में शीत लहर से बचने और शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए आप अपनी डाइट में घी को शामिल कर सकते हैं. रोजाना 2-3 चम्मच घी खाने से शरीर को ठंड से बचाने में मदद मिल सकती है. मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई संक्रमण और बीमारियों से बचाने में मददगार मानी जाती है.