कच्चा अदरक कब खाना चाहिए?

सुबह के समय अदरक का सेवन करने से पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है. यह जी मिचलाने, अपच और मॉर्निग सिकनेस को दूर कर सकता है. अदरक का सेवन अगर आप सुबह के समय करते हैं तो इससे डायबिटीज की परेशानी दूर हो सकती है. यह ब्लड शुगर को कंट्रोल रख सकता है.