इन्फेक्शन में क्या खाते हैं?

विटामिन सी को करें डाइट में शामिल
जब बात ब्लड इन्फेक्शन की होती है तो ऐसे में कुछ चीजों को डाइट में शामिल करने से लाभ हो सकता है. इस दौरान विटामिन सी से भरपूर खट्टे फल जैसे आंवला, नींबू, संतरा, स्ट्रॉबेरी, ब्रोकली आदि खाएं. विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे दूध, मछली और अंडे आदि को डाइट में शामिल करें


केला ...
चावल अपने लंच या डिनर में एक कटोरी नमकीन सफेद चावल जरूर लें । ...
नारियल पानी पानी के अलावा, नारियल पानी रिहाइड्रेट करने के लिए एक बेहतरीन ड्रिंक है। ...
दही आप इसे अपने चावल के साथ लंच या डिनर के दौरान शामिल कर सकते हैं। ...