आप अपने दिमाग में ग्रे पदार्थ कैसे बढ़ाते हैं?

पूरे विकास के दौरान, ग्रे पदार्थ की मात्रा लगभग 8 वर्ष की आयु तक बढ़ जाती है आठवें वर्ष के बाद, मस्तिष्क के क्षेत्रों में ग्रे मैटर घटने लगता है, लेकिन ग्रे मैटर का घनत्व विशेष रूप से बढ़ जाता है।