गर्मियों में बादाम का सेवन कैसे करें?

बादाम कि तासीर गर्म होती है, इसलिए गर्मियों के मौसम में इसे ज्यादातर पानी में भिगो ही सेवन करना चाहिए। यदि आप बादाम का सेवन पानी में भिगो करते हैं तो स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।