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पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंसी में मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने के कारण, पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ और इलाज
दोसà¥à¤¤à¥‹à¤‚ पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंसी के दौरान गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिलाओं को मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने की बड़ी इचà¥à¤›à¤¾ होती है, और ये इचà¥à¤›à¤¾ करीब-करीब सà¤à¥€ पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट महिलाओं को होती है. लेकिन धीरे-धीरे यह इचà¥à¤›à¤¾ अजीब रà¥à¤ª लेने लगती है, जैसे पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंट महिलाओं को मिटà¥à¤Ÿà¥€ के साथ-साथ और à¤à¥€ अजीब चीजें खाने का मन करने लगा, जैसे पेंट, तारकोल, बरà¥à¤«, कागज और ना जानें कà¥à¤¯à¤¾ ? चिकितà¥à¤¸à¤•ों की à¤à¤¾à¤·à¤¾ में इसे पिका सिंडà¥à¤°à¥‹à¤® के आरंà¤à¤¿à¤• लकà¥à¤·à¤£ के नाम से जाना जाता है. हालांकि इससे डरने की बात नहीं होती पर जलà¥à¤¦ धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ ना देने पर यह गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ और à¤à¥à¤°à¥‚ण में पल रहे नवजात दोनों के लिठहानिकारक हो सकता है.
पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंसी में मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने के कारण, पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ और इलाज
पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंसी में मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने (Pregnancy Mein Mitthi Khane) के अनेक कारण हो सकते हैं जो हमारे दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ नीचे बताठगठहैं-
#1. पिका सिंडà¥à¤°à¥‹à¤®
शिशॠरोग विशेषजà¥à¤žà¥‹à¤‚ की मानें तो पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंसी में यदि मिटà¥à¤Ÿà¥€ के साथ साथ अनà¥à¤¯ चीजें खाने की कà¥à¤°à¥‡à¤µà¤¿à¤‚गà¥à¤¸ होने का मà¥à¤–à¥à¤¯ कारण पिका सिंडà¥à¤°à¥‹à¤® होता है. इस लकà¥à¤·à¤£ में इस तरह की चीजें खाने की इचà¥à¤›à¤¾ होती है जो मà¥à¤–à¥à¤¯à¤¤ खाने की चीज नहीं होती हैं. जो पोषकततà¥à¤µ विहिन होती है. उदाहरण के तौर पर-
मिटà¥à¤Ÿà¥€
हेयरबॉलà¥à¤¸ (फर वाली बॉल या बालों का गà¥à¤šà¥à¤›à¤¾)
बरà¥à¤«
रंग
कचà¥à¤šà¥‡ सà¥à¤Ÿà¤¾à¤°à¥à¤š (à¤à¤®à¤¾à¤‡à¤²à¥‹à¤«à¥ˆà¤—ी)
चारकोल
राख
कागज
चॉक
कपड़ा
बेबी पाउडर
कॉफी गà¥à¤°à¤¾à¤‰à¤‚डà¥à¤¸
अंडे का छिलका
यदि आप à¤à¥€ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ है और आपकों पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंसी के दौरान बेहद ही विचितà¥à¤° चीजें खाने की इचà¥à¤›à¤¾ हो रही है तो इसे बिलà¥à¤•à¥à¤² à¤à¥€ नज़र अंदाज़ ना करें. वरना ये आपके और आपके à¤à¥à¤°à¥‚ण में पल रहे शिशॠके लिठजानलेवा साबित हो सकता है.
#2. à¤à¤¨à¥€à¤®à¤¿à¤¯à¤¾ होना या आयरन की कमी
कà¥à¤› महिला विशेषजà¥à¤žà¥‹à¤‚ का मनाना है कि, गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ में à¤à¤¨à¥€à¤®à¤¿à¤¯à¤¾ होना या आयरन की कमी होने के कारण महिलाओं को मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने की इचà¥à¤›à¤¾ होती है, मिटà¥à¤Ÿà¥€ में थोड़ी बहà¥à¤¤ मातà¥à¤°à¤¾ में आयरन होने के कारण ये उसकी पूरà¥à¤¤à¤¿ करती है. इसलिठकई महिलाà¤à¤‚ कचà¥à¤šà¥‡ घरों से मिटà¥â€Œà¤Ÿà¥€ कà¥à¤°à¥‡à¤¦-कà¥à¤°à¥‡à¤¦ कर खाती है.
#3. मॉरà¥à¤¨à¤¿à¤‚ग सिकनेस से बचाव
अकà¥à¤¸à¤° देखने में आता है कई पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट महिलाओं को सà¥à¤¬à¤¹ के दौरान कमजोरी महसूस होती है. जिसके कारण मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने पर उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ बहà¥à¤¤ अचà¥à¤›à¤¾ महसूस होता है. इस पà¥à¤°à¤•ार नियमित रà¥à¤ª से इचà¥à¤›à¤¾ होने के कारण यह à¤à¤• आदत बन जाती है. और महिलाà¤à¤‚ नियमित रूप से मिटà¥â€Œà¤Ÿà¥€ खाना शà¥à¤°à¥‚ कर देती है. धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रहे कि गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के दौरान मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने से à¤à¥à¤°à¥‚ण पर बà¥à¤°à¤¾ असर पड़ता है. बहà¥à¤¤ अधिक इचà¥à¤›à¤¾ होने पर इसे नजर अंदाज ना करें तà¥à¤°à¤‚त चिकितà¥à¤¸à¤•िय परामरà¥à¤¶ लें.
मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने का पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट महिलाओं पर कà¥à¤¯à¤¾ असर होता है?
मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने का पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंट महिलाओं की सेहत पर बेहद ही बà¥à¤°à¤¾ असर हो सकता है, इसमें से कà¥à¤› पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ निमà¥à¤¨à¤²à¤¿à¤–ित हैं-
पेट में संकà¥à¤°à¤®à¤£ और रोग
पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंसी के दौरान मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने से गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिला के पेट का संकà¥à¤°à¤®à¤£ का खतरा होता है. कारण मिटà¥à¤Ÿà¥€ में बहà¥à¤¤ से छोटे-छोटे विषाकà¥à¤¤ कीटाणॠहोते हैं. जो पेट में पहà¥à¤‚चकर तेजी से गà¥à¤°à¥‹à¤¥ शà¥à¤°à¥‚ कर देते है. जिससे महिलाओं की पाचन शकà¥à¤¤à¤¿ कमजोर हो जाती है, कà¥à¤› à¤à¥€ खाने-खाने के दौरान उलà¥à¤Ÿà¥€ की परेशानी होती है.
दांत खराब होना
गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के दौरान दांतों में बहà¥à¤¤ पà¥à¤²à¤¾à¤— लगता है. कारण शरीर में लगातार कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® की कमी होती रहती है. à¤à¤¸à¥‡ में मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने से दांतों में कीड़े लगते है. इससे सेंसिटिविटी की परेशानी बॠजाती है.
पोषक ततà¥à¤µ शरीर तक ना पहà¥à¤‚चना
आमतौर पर à¤à¥€ महिला या पà¥à¤°à¥à¤· के मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने से आंते कमजोर हो जाती हैं. जिसके बाद खाया जाने वाला à¤à¥‹à¤œà¤¨ ठीक पà¥à¤°à¤•ार से पच नहीं पाता. सीधे शबà¥à¤¦à¥‹à¤‚ में कहा जाà¤à¤‚ तो आंतों में से पोषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ को सोखने की कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ चली जाती है. मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने से पूरा दिन पेट à¤à¤°à¤¾ रहने से à¤à¥‚ख का अहसास नहीं होता है.
शरीर में आंतरिक घाव या रकà¥à¤¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤°à¤¾à¤µ होना
कà¤à¥€ कà¤à¥€ आप जलà¥à¤¬à¤¾à¤œà¥€ में मिटà¥à¤Ÿà¥€ के साथ-साथ कà¥à¤› à¤à¤¸à¥€ चीजें à¤à¥€ खा सकते हैं जो आपको अंदरूनी घाव दे सकता है।जैसे कांच, पिन आदि. इसलिठगरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के दौरान मिटà¥â€Œà¤Ÿà¥€ खाने से परहेज करना चाहिà¤.
बचà¥à¤šà¥‡ के विकास पर मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने का कà¥à¤¯à¤¾ असर होता है?
गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ के साथ साथ à¤à¥à¤°à¥‚ण में पल रहे शिशॠपर à¤à¥€ मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने का बेहद ही बà¥à¤°à¤¾ असर पड़ता है, और कà¤à¥€ कà¤à¥€ ये बचà¥à¤šà¥‡ के लिठजानलेवा साबित होता है-
बचà¥à¤šà¥‡ के विकास में बाधा
पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंसी में मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने से ये बचà¥à¤šà¥‡ के शरीर तक पोषण ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ को नहीं पहà¥à¤‚चने देती और बचà¥à¤šà¥‡ के शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ पड़ता है। साथ ही ये शिशॠमें वजन बà¥à¤¨à¥‡ की गति को कम कर देता है और बहà¥à¤¤ सारे मामलों में à¤à¤• बेहद बीमार शिशॠके जनà¥à¤® के à¤à¥€ ये उतरदायी है।
समय से पहले शिशॠका जनà¥à¤®
कà¤à¥€ कà¤à¥€ मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने के कारण आपके शरीर में कà¥à¤› आवशà¥à¤¯à¤• ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ की कमी होने के कारण ये असमय डिलीवरी का à¤à¥€ कारण बन सकती है. जिससे शिशॠबेहद ही कमजोर और असाधà¥à¤¯ रोगों से लिपà¥à¤¤ होकर जनà¥à¤® लेता है.
मृत शिशॠका जनà¥à¤®
कई मामलों में देखने में आता है कि, जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने के कारण गरà¥à¤ में शिशॠकी हालत बिगड़ सकती है और उसकी जान à¤à¥€ जा सकती हैं.
कैसे पायें मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने की आदत से छà¥à¤Ÿà¤•ारा?
आपको इस आदत से जलà¥à¤¦ से जलà¥à¤¦ छà¥à¤Ÿà¤•ारा पाने की जरà¥à¤°à¤¤ है. इस पà¥à¤°à¤•ार की बà¥à¤°à¥€ आदत से निजत पाने के लिठआप कà¥à¤› उपाय कर सकती हैं जैसे-
यदि आप मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने की आदत नहीं छोड़ पा रही हैं, और यह बà¥à¤¤à¥€ ही जा रही है तो तà¥à¤°à¤‚त चिकितà¥à¤¸à¤• से परामरà¥à¤¶ लें. चिकितà¥à¤¸à¤• आपके खून की जांच कर आपको उचित सà¥à¤à¤¾à¤µ देंगे.
गरà¥à¤à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के के दौरान अपने शरीर में किसी à¤à¥€ तरह के पोषक ततà¥à¤µ जैसे आयरन , कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® आदि की कमी ना होने दें, और जरा सी à¤à¥€ किसी अजीब चीज की कà¥à¤°à¥‡à¤µà¤¿à¤‚गà¥à¤¸ होने पर अपनी जांच करवाà¤à¤‚.
यदि कमजोरी के कारण आपकों मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने की पà¥à¤°à¤¬à¤² इचà¥à¤›à¤¾ हो रही है तो आप उसकी जगह माउथ फà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨à¤°, सौंफ आदि खाà¤à¤‚ तो मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने का मन नहीं करेगा.
इस तरह से आप मिटà¥à¤Ÿà¥€ खाने की अपनी आदत से निजात पा सकती हैं और à¤à¤• सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ शिशॠको जनà¥à¤® दे सकती हैं।
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