खांसी के लिए अदरक का उपयोग कैसे करें?

आप अदरक को पीस कर और इसमें शहद मिला कर ले सकते हैं। दूसरा आप ये कर सकते हैं कि अदरक को पीस कर इसका अर्क निकाल लें और फिर इस अर्क में शहद मिला कर लें। साथ ही आप अदरक वाली चाय भी ले सकते हैं। किसी भी तरह से लें, बस ध्यानम रखें कि शहद को कच्चा लें और इसे गर्म ना करें।