खांसी और जुकाम में क्या पीना चाहिए?

शहद अदरक का रस- सर्दी जुकाम होने पर होने पर आपको शहद अदरक का रस पीना चाहिए. आप दिन में 3 बार एक चम्मच अदरक का रस निकालकर इसे शहद में मिलाकर हल्का गर्म करके पीएं. इससे आपका जुकाम में बहुत जल्दी आराम मिलेगा और कफ निकालने में भी आसानी होगी. इससे जुकाम के बाद खांसी की समस्या भी नहीं होगी.