खांसी में कौन सा व्यायाम करना चाहिए?

मतस्यासन बहुत ही सरल और उपयोगी योगासन है. इसे नियमित करने से श्वसन संबंधी बीमारियों में आराम मिलता है और सर्दी, जुकाम भी दूर होता है. इसे करने के लिए सबसे पहले पद्मासन में बैठ जाएं. इसके बाद पीछे झुकें और बाएं पैर को अपने दाएं हाथ से पकड़ें.