खाना हजम नहीं होने का कारण क्या है?

इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव में रहना, जल्दी-जल्दी खाना, सही से चबाकर खाना ना खाना, ज्यादा मसालेदार खाना, ज्यादा कैफीन या चॉकलेट का सेवन करना। ऐसे में इस समस्या को दूर करना बेहद जरूरी है। आयुर्वेद में कुछ ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जो पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

बदहजमी क्यों होता है-

जैसा कि हमने पहले ही चर्चा की है कि बदहजमी असंतुलित आहार-योजना के कारण होती है। इसके सिवा और भी कारण है जो निम्नलिखित है-

बहुत ज्यादा खाना।
बहुत तेजी से भोजन करना।
वसायुक्त या तैलीय खाद्य पदार्थों का सेवन करना।
मसालेदार भोजन करना।
कैफीन का अत्यधिक मात्रा में सेवन करना।
अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन करना।
बहुत चॉकलेट खाना।
बहुत अधिक गैसयुक्त पेय पदार्थों का सेवन करना।
भावनात्मक आघात।
पित्ताशय की पथरी।
हायात्स हर्निया (Hiatus hernia)
घबराहट होने के कारण
मोटापा
पेप्टिक अल्सर
आमाशय का कैंसर