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अचà¥à¤›à¥€ तरह समठलें कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² बà¥à¤¨à¥‡ के 7 शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ संकेत, समय पर नहीं किये 3 काम तो कà¤à¥€ à¤à¥€ आ सकता है हारà¥à¤Ÿ अटैक
Early signs and syptpms of High Cholesterol: à¤à¤²à¤¡à¥€à¤à¤² कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² को गंदा माना जाता है कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि यही शरीर में असली परेशानी की जड़ है। इसका लेवल अधिक होने से आपको दिल के रोग, नसों के रोग, हारà¥à¤Ÿ अटैक और सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤• जैसी गंà¤à¥€à¤° और जानलेवा बीमारियां हो सकती हैं।
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शरीर में कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² (Cholesterol) बà¥à¤¨à¤¾ à¤à¤• गंà¤à¥€à¤° समसà¥à¤¯à¤¾ बनाता जा रहा है। यह à¤à¤• गंदा पदारà¥à¤¥ है जो खून की नसों में जमा होता है। इसका लेवल अधिक होने से आपको दिल के रोग, नसों के रोग, हारà¥à¤Ÿ अटैक और सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤• जैसी गंà¤à¥€à¤° और जानलेवा बीमारियां हो सकती हैं। आपको कैसे पता चलेगा कि आपका कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² लेवल बॠगया है?
कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² कà¥à¤¯à¤¾ है? यह à¤à¤• वसा जैसा या मोम जैसा पदारà¥à¤¥ है, जो शरीर में कोशिका à¤à¤¿à¤²à¥à¤²à¥€, कà¥à¤› हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ और विटामिन डी बनाने के लिठमहतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ है। कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² दो तरह का होता है- à¤à¤²à¤¡à¥€à¤à¤² कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² और à¤à¤šà¤¡à¥€à¤à¤² कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤²à¥¤ à¤à¤²à¤¡à¥€à¤à¤² कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² को गंदा माना जाता है कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि यही शरीर में असली परेशानी की जड़ है जबकि à¤à¤šà¤¡à¥€à¤à¤² कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² अचà¥à¤›à¤¾ होता है और शरीर के कई कामकाज में सहायक है।
कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² के लकà¥à¤·à¤£ कà¥à¤¯à¤¾ हैं? à¤à¤¸à¤¾ माना जाता है कि कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² बà¥à¤¨à¥‡ के कोई पकà¥à¤•े लकà¥à¤·à¤£ नहीं होते हैं। यही वजह है कि डॉकà¥à¤Ÿà¤° हमेशा बà¥à¤²à¤¡ टेसà¥à¤Ÿ कराने की सलाह देते हैं। हालांकि कà¥à¤› संकेत हैं जिनके जरिठआप जान सकते हैं कि आपके खून में गंदे कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² का लेवल बॠगया है।
कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² बà¥à¤¨à¥‡ पर कà¥à¤¯à¤¾ होता है
हाई कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² के लकà¥à¤·à¤£ आमतौर पर तब तक दिखाई नहीं देते, जब तक कि यह किसी गंà¤à¥€à¤° समसà¥à¤¯à¤¾ का कारण नहीं बन जाता। यह जानने का à¤à¤•मातà¥à¤° तरीका है कि आप à¤à¤²à¤¡à¥€à¤à¤² कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² का लेवल जाने के लिठबà¥à¤²à¤¡ टेसà¥à¤Ÿ कराà¤à¤‚। कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² को अनà¥à¤ªà¤šà¤¾à¤°à¤¿à¤¤ छोड़ने से समय के साथ यह नसों में जमा हो सकता है जिससे हृदय को नà¥à¤•सान पहà¥à¤‚च सकता है और आपको दिल का दौरा या सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤• का खतरा हो सकता है।
इन लकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ को गलती से à¤à¥€ न करें नजरअंदाज
जी मिचलाना
सà¥à¤¨à¥à¤¨ होना
अतà¥à¤¯à¤§à¤¿à¤• थकान
सीने में दरà¥à¤¦ या à¤à¤¨à¤œà¤¾à¤‡à¤¨à¤¾
सांस लेने में कठिनाई
हाथ-पांव में सà¥à¤¨à¥à¤¨à¤ªà¤¨ या ठंडक
हाई बà¥à¤²à¤¡ पà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤°
लकà¥à¤·à¤£ महसूस होने पर कà¥à¤¯à¤¾ करें
यदि आपको ऊपर बताठकोई à¤à¥€ संकेत या लकà¥à¤·à¤£ महसूस हो रहे हैं, तो आपको तà¥à¤°à¤‚त डॉकà¥à¤Ÿà¤° से मिलना चाहिठऔर जांच करानी चाहिà¤à¥¤ धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रहे कि बà¥à¤²à¤¡ टेसà¥à¤Ÿ के जरिठही यह पता चल सकता है कि आपके à¤à¥€à¤¤à¤° कà¥à¤› गंà¤à¥€à¤° गड़बड़ी तो नहीं चल रही है।
बिना टेसà¥à¤Ÿ कैसे पता चलेगा कि आपका कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² बॠगया
समसà¥à¤¯à¤¾ यह है कि हाई कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² के बारे में तब तक सही तरह पता नहीं चलता, जब तक शरीर में कोई गंà¤à¥€à¤° समसà¥à¤¯à¤¾ नहीं हो जाती है। डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¥‹à¤‚ का माना है कि आपको 11 साल की उमà¥à¤° के बाद से 55 साल की उमà¥à¤° तक हर पांच साल में बल लिपिड टेसà¥à¤Ÿ कराना चाहिà¤à¥¤
45 साल के बाद हर साल टेसà¥à¤Ÿ जरूरी
नेशनल हारà¥à¤Ÿ लंग à¤à¤‚ड बà¥à¤²à¤¡ इंसà¥à¤Ÿà¥€à¤Ÿà¥à¤¯à¥‚ट (à¤à¤¨à¤à¤šà¤à¤²à¤¬à¥€à¤†à¤ˆ) ने सलाह दी है कि पà¥à¤°à¥à¤·à¥‹à¤‚ को 45 से 65 और महिलाओं को 55 से 64 की उमà¥à¤° के बीच हर à¤à¤• से दो साल में बà¥à¤²à¤¡ टेसà¥à¤Ÿ कराना चाहिà¤à¥¤ यदि आप 65 वरà¥à¤· से अधिक आयॠके हैं, तो हर साल कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² की जांच कराà¤à¤‚।
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