खराब किडनी को कैसे ठीक करें?

किडनी फेलियर(किडनी खराब होना) क्या है?

किडनी फेलियर(गुर्दे की विफलता) वह स्थिति है जहां किडनी रक्त से इन विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से निकालने में असमर्थ होती है। आपकी किडनी को नुकसान पहुंचाने वाले कारक हैं: पर्यावरण या दवाओं में मौजूद जहरीले तत्वों के संपर्क में आना; या तो तीव्र या पुरानी बीमारी, किडनी को आघात, और डिहाइड्रेशन का एक गंभीर रूप।
किडनी फेलियर ( किडनी खराब ) के 5 चरण क्या हैं? | Stages of Kidney Failure in Hindi

चरण 1:
इस चरण के दौरान, किडनी को केवल हल्का नुकसान होता है और कोई लक्षण नहीं देखा जाता है। लेकिन फिर भी अगर आपको कुछ बदलाव महसूस हो तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। पहले चरण में यदि ईजीआरएफ 90 से ऊपर है तो किडनी स्वस्थ है और ठीक काम कर रही है। डॉक्टर आपके मूत्र में मौजूद प्रोटीन के स्तर का परीक्षण करके चरण एक किडनी की बीमारी की जांच करते हैं।

चरण 1 किडनी की बीमारी को धीमा करने के लिए आपको ये चीजें करनी चाहिए:
यदि आप डायबिटिक रोगी हैं तो अपने रक्त शर्करा पर नियंत्रण रखें।
अपने ब्लड प्रेशर को बनाए रखना।
स्वस्थ आहार खाने से।
धूम्रपान या तंबाकू नहीं लेने से।
नियमित व्यायाम।
स्वस्थ जीवन शैली और उचित वजन रखें।

चरण 2:
किडनी की बीमारी के चरण 2 के दौरान कोई लक्षण नहीं होते हैं और क्षति हल्की होती है। लेकिन आगे के नुकसान को रोकने के लिए आपको जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाना चाहिए। स्टेज 2 में ईजीआरएफ 60-89 के बीच होता है जिसका मतलब है कि किडनी अच्छी तरह से काम कर रही है और स्वस्थ है। लेकिन फिर भी, आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए क्योंकि, हालांकि ईजीआरएफ सामान्य है, मूत्र में अतिरिक्त प्रोटीन सामग्री जैसी कुछ असामान्यताएं हो सकती हैं या किडनी को कोई शारीरिक क्षति हो सकती है।

चरण 2 किडनी की बीमारी को धीमा करने के लिए आपको ये चीजें करनी चाहिए:
यदि आप डायबिटिक रोगी हैं तो अपने रक्त शर्करा पर नियंत्रण रखें।
अपने ब्लड प्रेशर को बनाए रखना।
स्वस्थ आहार खाएं।
धूम्रपान या तंबाकू न लें।
नियमित व्यायाम।
स्वस्थ जीवन शैली और उचित वजन रखें।

चरण 3:
तीसरे चरण के किडनी की बीमारी के दौरान किडनी मामूली रूप से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और ठीक से काम करना बंद कर देते हैं। स्टेज 3 किडनी डिजीज में दो स्टेज होते हैं जो स्टेज 3ए और स्टेज 3बी हैं। अगर कोई व्यक्ति स्टेज 3ए से पीड़ित है तो ईजीएफआर 45-59 के बीच होता है और अगर स्थिति स्टेज 3बी है तो ईजीआरएफ 30-40 के बीच होता है।

ये हैं स्टेज 3 किडनी की बीमारी के लक्षण:
पीठ दर्द।
पेशाब की समस्या।
हाथ पैरों में सूजन।
स्टेज 3 किडनी की बीमारी व्यक्ति के शरीर में बड़ी संख्या में जटिलताएं पैदा कर सकती है जो हाई ब्लड प्रेशर, एनीमिया और हड्डी की बीमारी हो सकती है।

चरण 4:
किडनी की बीमारी के चौथे चरण के दौरान, किडनी गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और वे ठीक से काम करना बंद कर देते हैं। स्टेज 4 किडनी की बीमारी को गंभीरता से लिया जाना चाहिए क्योंकि यह पूरी किडनी फेल होने से पहले अंतिम चरण बन जाता है।

अगर आप नहीं चाहते कि किडनी की बीमारी और खराब हो तो आपको ये काम करने चाहिए:

सर्वोत्तम उपचार प्राप्त करने के लिए किसी नेफ्रोलॉजिस्ट के पास नियमित अपॉइंटमेंट लेना।
आहार विशेषज्ञ से मिलें ताकि आप खुद को स्वस्थ रखने के लिए उचित आहार का पालन करें।
यदि आप किसी से पीड़ित हैं तो अपने ब्लड प्रेशर और डायबिटीज की जांच करते रहें।

स्टेज 5:
इसका मतलब है कि किडनी की बीमारी अपने अंतिम चरण में है या फेल होने के बहुत करीब है।

ये हैं किडनी खराब होने के लक्षण:
खुजली
मांसपेशी में ऐंठन
भूख नहीं लगना
मतली और उल्टी
पीठ दर्द
पेशाब की समस्या
सांस लेने में परेशानी
सोने में परेशानी

एक बार जब किडनी फेल हो रही होती है तो आप डायलिसिस या किडनी ट्रांसप्लांट के लिए तैयार होते हैं।
किडनी फेलियर के संकेत और लक्षण क्या हैं? | Kidney Failure Symptoms in Hindi

रिनल या किडनी फेलियर के साथ आने वाले लक्षण हैं:

भ्रम की स्थिति
मिचली आना
थकान या थकावट
दौरे
कोमा की एक अवस्था
पेशाब करने की इच्छा कम होना
शरीर के अंगों की सूजन
छाती में दर्द
साँसों की कमी

किडनी फेलियर या क्षति के बारे में पता लगाया जा सकता है:

हृदय विकार।
पेट में जलन।
एलर्जी रिएक्शन।
लिवर की गंभीर जलन या निशान।
संक्रमण जैसे: सेप्सिस।
हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाप।
सूजनरोधी दवाएं किडनी में रक्त के प्रवाह को भी रोक सकती हैं।

किडनी फेलियर के अन्य कारण हैं:

लुपस।
किडनी क्षेत्र के आसपास रक्त के थक्के।
नशीली दवाओं और शराब का दुरुपयोग।
वास्कुलिटिस (रक्त वाहिकाओं की सूजन)।
कीमोथेरेपी दवाएं।
मल्टीपल मायलोमा (कैंसर जो बोन मेरो क्षेत्र के प्लाज्मा कोशिकाओं में बढ़ता है)।
ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस (किडनी की रक्त वाहिकाओं की सूजन)।
स्क्लेरोडर्मा और कुछ एंटीबायोटिक्स।

कुछ कारक जो पेशाब की कठिनाइयों में योगदान कर सकते हैं और अंततः किडनी फेलियर का निर्माण कर सकते हैं; मूत्र पथ क्षेत्र में रक्त के थक्के, किडनी में पथरी, मूत्राशय को नियंत्रित करने वाली नसों में चोट और या बढ़े हुए प्रोस्टेट।
जब आपकी किडनी खराब हो रही हो तो पेशाब का रंग कैसा होता है?

स्वास्थ्य मेज़रमेंट के सबसे उपेक्षित घटकों में से एक आपके मूत्र का रंग है। यह आपके किडनी के स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बताता है। यहां कुछ रंग के संकेत दिए गए हैं जो आपको किडनी के स्वास्थ्य के बारे में बता सकते हैं:

साफ या हल्का पीला रंग बताता है कि आपकी किडनी पूरी तरह से काम कर रही है और आपका शरीर पूरी तरह से हाइड्रेटेड है। यह गंधहीन से लेकर हल्की गंध तक हो सकता है, जो पिछले 24 घंटों में आपके सेवन पर भी निर्भर करता है।
गहरा पीला या एम्बर रंग पिछले 24 घंटों में डिहाइड्रेशन या अतिरिक्त चीनी या कैफीन के सेवन को इंगित करता है। यह एक चेतावनी संकेत है कि आपको अपने शरीर का ध्यान रखना चाहिए लेकिन इससे कोई मेडिकल इमरजेंसी नहीं होती है।
संतरा रंग किडनी में पित्त रस के संचार का संकेत हो सकता है। अगर समय पर इसका इलाज न किया जाए तो यह असुविधाजनक हो सकता है। आपका मूत्र नारंगी होने का एक और कारण गंभीर डिहाइड्रेशन है जो एक अच्छा संकेत नहीं है।
गुलाबी या लाल रंग या तो बहुत अधिक लाल या गुलाबी रंग के खाद्य पदार्थ जैसे चुकंदर या स्ट्रॉबेरी खाने का एक साइड इफेक्ट हो सकता है या तो आपके मूत्र में रक्त का संकेत हो सकता है। यदि आपके आहार में 24 घंटे के भीतर लाल रंग का कोई भी भोजन शामिल नहीं है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
झागदार मूत्र किडनी की बीमारी का संकेत हो सकता है। यह अतिरिक्त प्रोटीन का भी संकेत हो सकता है जो बड़े पैमाने पर लिवर की क्षति का कारण बन सकता है।

किडनी फेलियर का क्या कारण है? | Kidney Failure Causes in Hindi
किडनी फेलियर तब होती है जब अंग पूरी तरह से क्षतिग्रस्त हो जाता है और किडनी फेलियर के कई कारण या स्थितियां हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

किडनी में कम रक्त प्रवाह: अगर किडनी में अचानक से खून की कमी हो जाती है या किडनी में खून का बहाव रुक जाता है तो यह किडनी फेल होने को बढ़ावा देता है। किडनी फेलियर के साथ कुछ और स्थितियां भी हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: दिल का दौरा, हृदय रोग, डिहाइड्रेशन, जलन, एलर्जी, गंभीर संक्रमण, लिवर फेलियर।
मूत्र त्याग की समस्या: हमारा शरीर मूत्र के रूप में शरीर से विषैले और अम्लीय पदार्थों को बाहर निकाल देता है। लेकिन जब यह पेशाब शरीर में जमा होने लगता है और बाहर नहीं निकल पाता है तो यह किडनी पर दबाव बनाता है और इसे ओवरलोड कर देता है। इससे किडनी फेल हो सकती है और यहां तक ​​कि किसी तरह का कैंसर भी हो सकता है।
कुछ रोग भी मूत्र मार्ग में बाधा उत्पन्न करते हैं, जिनमें शामिल हैं: प्रोस्टेट, कोलन, ग्रीवा, मूत्राशय।
अन्य स्थितियां भी हो सकती हैं जो पेशाब में बाधा उत्पन्न कर सकती हैं: किडनी में पथरी, बढ़े हुए प्रोस्टेट, मूत्र पथ में रक्त का थक्का या मूत्र पथ में किसी प्रकार की क्षति।

कुछ अन्य समस्याएं भी हो सकते हैं:
आपकी किडनी में संक्रमण
ड्रग्स या अल्कोहल
किडनी में विषाक्त पदार्थों का ओवरलोड
एंटीबायोटिक दवाओं
अप्रबंधित डायबिटीज
कीमोथेरेपी दवाएं

आप किडनी फेल होने के कितने समय तक जीवित रह सकते हैं?

फेलियर के चरण और रोगी की शारीरिक और मानसिक शक्ति के आधार पर, रिकवरी दर, विशेष रूप से जीवन प्रत्याशा का निर्धारण किया जा सकता है।

वे डायलिसिस के बिना हफ्तों तक जीवित रह सकते हैं या डायलिसिस के साथ कुछ दिनों तक जीवित रह सकते हैं, यह पूरी तरह से प्रत्येक व्यक्तिगत चिकित्सा स्थिति पर निर्भर करता है।
किडनी फेलियर के अंतिम चरण में आप कितने समय तक जीवित रह सकते हैं?

यदि कोई व्यक्ति किडनी फेलियर से पीड़ित है और डायलिसिस के लिए नहीं जाता है तो वह लगभग एक वर्ष तक जीवित रह सकता है। लेकिन अगर कोई मरीज डायलिसिस बंद कर देता है तो उसकी एक या दो हफ्ते में मौत हो सकती है।
किडनी फेलियर का इलाज कैसे किया जाता है? | Kidney Failure Treatment in Hindi

उपचार के चार विकल्प हैं जिनमें से रोगी चुन सकता है:

हेमोडायलिसिस:

यह एक उपचार पद्धति है जो एक फिल्टर के माध्यम से शरीर से रक्त को बाहर निकालने के लिए मशीन का उपयोग करती है, जिससे विषाक्त अपशिष्ट और अतिरिक्त मात्रा में तरल पदार्थ निकल जाता है। यह विधि ब्लड प्रेशर के स्तर को नियंत्रित रखने और रक्त में आवश्यक मिनरल्स जैसे कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम और बाइकार्बोनेट की मात्रा को संतुलित करने में मदद करती है।

इस मेथड में चिकित्सक प्रत्येक उपचार सत्र में रक्त की एक बड़ी मात्रा को छानने के लिए वाहिकाओं में एक एक्सेस पॉइंट बनाता है। एक अलग फिल्टर की मदद से रक्त को शरीर में वापस ले जाया जाता है। हालांकि हेमोडायलिसिस किडनी फेलियर की समस्या को ठीक नहीं कर सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से अस्थायी राहत प्रदान कर सकता है।
पेरिटोनियल डायलिसिस:

यह मेथड शरीर में रक्त को फिल्टर करने और प्रक्रिया में अपशिष्ट को खत्म करने के लिए बेली लाइनिंग का उपयोग करती है। हेमोडायलिसिस की तरह इस मेथड का उद्देश्य पेट के पेरिटोनियम अस्तर की मदद से शरीर से विषाक्त अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को छानना है। इस मेथड में सर्जन उपचार शुरू होने से कुछ सप्ताह पहले ही पेट में एक ट्यूब डालता है। कैथेटर या ट्यूब स्थायी रूप से पेट में रहती है।

उपचार के दौरान एक डायलिसिस सलूशन बैग से ट्यूब के माध्यम से पेट में स्थानांतरित किया जाता है। यह घोल आपके शरीर में रहता है और जहरीले रसायनों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को सोख लेता है। कुछ समय बाद डायलिसिस का घोल ट्यूब/कैथेटर के जरिए शरीर से बाहर निकल जाता है। एक्सचेंज नामक इस प्रक्रिया को कई बार दोहराया जाता है।
किडनी प्रत्यारोपण (ट्रांसप्लांट):

यह एक ऐसी सर्जरी है जिसमें क्षतिग्रस्त किडनी के स्थान पर स्वस्थ किडनी को लगाया जाता है। यह नई किडनी या तो किसी मृत व्यक्ति से या फिर किसी जीवित व्यक्ति से एकत्रित की जाती है। पहले मामले में, किडनी को मृत डोनर किडनी कहा जाता है और बाद में जीवित डोनर किडनी कहा जाता है। प्रत्यारोपित किडनी को सर्जन द्वारा उदर क्षेत्र के निचले हिस्से में लगाई जाती है और धमनी से जोड़ी जाती है।
कन्सर्वटिव प्रबंधन विधि:

चौथी और आखिरी विधि जो किडनी खराब होने के कारणों जैसे एनीमिया की स्थिति का इलाज करने के लिए डायलिसिस या प्रत्यारोपण के बजाय दवाओं के उपयोग पर जोर देती है।

किडनी फेलियर ( किडनी खराब ) के उपचार के लिए कौन पात्र है?

जो लोग किडनी फेलियर के अंतिम चरण में पहुंच गए हैं, जहां रोगी अपनी किडनी की कार्य क्षमता का लगभग 80 प्रतिशत खो रहा है और जिनकी ग्लोमेरुलर फिल्ट्रेशन दर 15 या उससे अधिक है, वे डायलिसिस उपचार (या तो हेमोडायलिसिस या पेरिटोनियल डायलिसिस) के लिए जाने के योग्य हैं। जो लोग क्रोनिक किडनी फेलियर से पीड़ित हैं और पहले से ही डायलिसिस उपचार पर हैं, वे किडनी ट्रांसप्लांट सर्जरी के लिए जा सकते हैं।
किडनी फेलियर ( किडनी खराब ) के उपचार के लिए कौन पात्र नहीं है?

जिन रोगियों की आयु 70 वर्ष से अधिक है और निदान किया गया है कि वे किडनी फेलियर के उन्नत चरण में हैं, वे कन्सर्वटिव प्रबंधन उपचार विकल्प के लिए पात्र नहीं हैं। उनके लिए डायलिसिस या ट्रांसप्लांट उपचार आवश्यक है।
क्या किडनी फेलियर को ठीक किया जा सकता है?

किडनी फेलियर के मामले में, कोई इलाज नहीं है। हालांकि चिकित्सा विज्ञान ने कुछ उपचार और दवाएं विकसित की हैं जो आपके लक्षणों को कम करने में आपकी मदद कर सकती हैं।

उपचार का तरीका पूरी तरह से आपकी किडनी के स्तर पर निर्भर करता है, यह रिकवरी दर भी निर्धारित करता है।
क्या किडनी खुद को ठीक कर सकती है?

हां, अगर किडनी दोबारा बनने के लिए पर्याप्त स्वस्थ है, तो वह ठीक हो जाती है। किडनी फेलियर के शुरुआती चरणों में, क्षति हल्की से मध्यम होती है जिसे दवा, चिकित्सा, स्वस्थ आहार और घरेलू उपचार की मदद से ठीक किया जा सकता है।
क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?

हेमोडायलिसिस उपचार के सामान्य दुष्प्रभाव सेप्सिस, लो ब्लड प्रेशर, खुजली, हर्निया, वजन बढ़ना, मांसपेशियों में ऐंठन और पेरिटोनिटिस जैसे संक्रमण हैं। डायनियल पीडी-1 या पेरिटोनियल डायलिसिस सॉल्यूशन लेने के बाद ज्यादातर मरीज जिन दुष्प्रभावों से पीड़ित होते हैं, उनमें रक्तस्राव, पेरिटोनिटिस, कैथेटर ब्लॉकेज, पेट में ऐंठन, उस क्षेत्र के आसपास संक्रमण, जहां कैथेटर डाला गया था, शरीर में उच्च या निम्न रक्त की मात्रा होती है।

किडनी ट्रांसप्लांट सर्जरी से संक्रमण, रक्त के थक्के, रक्तस्राव, रिसाव या किडनी को मूत्राशय से जोड़ने वाली ट्यूब में रुकावट, मृत्यु, दिल के दौरे या संभावित स्ट्रोक जैसी विभिन्न जटिलताएं हो सकती हैं। दान की गई किडनी भी फेल हो सकती है या अस्वीकार कर दी जा सकती है। दान की गई किडनी को अस्वीकार करने के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को रोकने के लिए मरीजों को कई दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

ये एंटी-रिजेक्शन ड्रग्स परिणामस्वरूप कुछ साइड इफेक्ट्स जैसे हाई ब्लड प्रेशर, वजन बढ़ना, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मुँहासे, ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोनेक्रोसिस, बालों के विकास में वृद्धि या बालों के झड़ने में वृद्धि और एडिमा (पफनेस) का कारण बनते हैं।

साइड इफेक्ट से बचने के लिए आप किडनी फेलियर के आयुर्वेदिक उपचार का विकल्प भी चुन सकते हैं।
किडनी फेलियर ( किडनी खराब )के उपचार के बाद दिशानिर्देश क्या हैं?

किडनी ट्रांसप्लांट सर्जरी के दौरान आपको उपचार के बाद के कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना होता है। सर्जरी के बाद आपको एक ट्रांसप्लांट यूनिट पर लगभग पांच से सात दिन बिताने होते है। शरीर द्वारा डोनर किडनी के किसी भी संक्रमण और अस्वीकृति के मामले में भी आपको निगरानी में रखा जाता है। इस समय आपको इन संभावनाओं के खिलाफ एहतियात के तौर पर कई एंटी-रिजेक्शन ड्रग्स लेने की आवश्यकता होती है।
किडनी फेलियर ( किडनी खराब )ठीक होने में कितना समय लगता है?

किडनी डायलिसिस उपचार से ठीक होने का समय प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग होता है और आमतौर पर 2 घंटे से 12 घंटे के बीच होता है। अन्य मामलों में इसमें और भी अधिक समय लग सकता है।

जिन लोग ने किडनी ट्रांसप्लांट कराई हैं उन रोगी के ठीक होने का समय लगभग तीन से आठ सप्ताह है जिसके बाद एक व्यक्ति सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू कर सकता है। व्यायाम के किसी भी तीव्र रूप के साथ-साथ भारी वस्तुओं को उठाने की सिफारिश उस रोगी को की जाती है, जिसका किडनी ट्रांसप्लांट केवल छह सप्ताह के बाद हुआ हो।
भारत में किडनी फेलियर के इलाज की लागत क्या है?

हेमोडायलिसिस उपचार की लागत लगभग 12,000-15,000 भारतीय रुपये प्रति माह है जहां उन्हें हर महीने 12 हेमोडायलिसिस सत्र के लिए जाना पड़ता है। पेरिटोनियल डायलिसिस के मामले में हर महीने लगभग 18,000- 20,000 रुपये लगते हैं। किडनी ट्रांसप्लांट सर्जरी के लिए हर साल लगभग 2-3 लाख लगते है। और एंटी-रिजेक्शन दवाओं की कीमत लगभग 1000-2000 है।
क्या किडनी खराब के उपचार के परिणाम स्थायी हैं?

डायलिसिस के लिए इसकी कोई गारंटी नहीं है कि इसके परिणाम स्थायी होते है। 70 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए और जो पहले से ही क्रोनिक किडनी विकार के उन्नत चरण में हैं, उन्हें डायलिसिस उपचार या कन्सर्वटिव प्रबंधन उपचार विफल होने की स्थिति में किडनी ट्रांसप्लांट के लिए जाना पड़ सकता है। इसी तरह, जिन लोगों का किडनी ट्रांसप्लांट हुआ है, उनके शरीर द्वारा डोनर किडनी अस्वीकृति का सामना करने की संभावना है।
किडनी फेलियर को कैसे रोकें? | Prevention of Kidney Failure in Hindi

किडनी की रोकथाम के लिए ये उपाय किए जा सकते हैं: यदि आप कोई दवा ले रहे हैं तो आपको निर्देशों का पालन करना चाहिए और दवा को बहुत अधिक मात्रा में नहीं लेना चाहिए क्योंकि इससे शरीर में विषाक्त पदार्थों का स्तर बहुत अधिक हो सकता है। इस प्रकार यह किडनी को ओवरलोड कर देता है और किडनी फेलियर का कारण बन सकता है।

आपको अपनी किडनी को सही तरीके से मैनेज करना चाहिए क्योंकि किडनी फेल होने के ज्यादातर मामले तब होते हैं जब मैनेजमेंट ठीक से नहीं किया जाता है। अपनी किडनी को मैनेज करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकते हैं:

स्वस्थ जीवनशैली।
अपने डॉक्टर की सलाह को गंभीरता से लेना।
दवा का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना और उन्हें निर्धारित अनुसार लेना।
अपने ब्लड प्रेशर और डायबिटीज को नियंत्रण में रखें।

किडनी फेलियर से पीड़ित व्यक्तियों के लिए सबसे अच्छा आहार क्या है?

किडनी फेलियर से पीड़ित लोगों के लिए यह सर्वोत्तम आहार है:

लोगों को शरीर में टेबल सॉल्ट या सोडियम के सेवन से बचना चाहिए।
नमक के स्थान पर लोगों को अन्य मसालों और जड़ी बूटियों को आजमाना चाहिए।
पैकेज्ड फूड नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसमें सोडियम की मात्रा अधिक होती है।
डिब्बाबंद सब्जियों को खाने से पहले अच्छी तरह धो लें।

क्या ढेर सारा पानी पीना किडनी के लिए अच्छा है?

पानी के सेवन के बारे में सबसे आम गलतफहमियों में से एक इसकी मात्रा है। आठ गिलास पानी सबके काम नहीं आता, हर किसी की पानी की जरूरतें अलग-अलग होती हैं।

किडनी खराब होने की स्थिति में कम पानी पीना बेहतर है। प्रत्येक चरण के साथ आपकी फ़िल्टर करने की क्षमता कम हो जाती है जिससे तरल को संसाधित करना कठिन हो जाता है। इसलिए डॉक्टर की सलाह के अनुसार पानी पीने की सलाह दी जाती है, खासकर अगर डायलिसिस पानी एक बड़ा प्रतिबंध है।
क्या बेकिंग सोडा किडनी फेलियर को उलट सकता है?

बेकिंग सोडा, जिसे सोडियम बाइकार्बोनेट के रूप में भी जाना जाता है, ने हाल ही में किडनी खराब होने की स्थिति में रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने के लिए एक मददगार साबित हुआ है। बेकिंग सोडा क्षति की गति को कम करता है और डायलिसिस होने की संभावना को कम करता है।

साइड इफेक्ट के मामले में, बेकिंग सोडा किसी अन्य अंग में कोई और नुकसान नहीं दिखाता है, यहां तक ​​कि हाई ब्लड प्रेशर वाले रोगी में भी।
किडनी खराब के उपचार के विकल्प क्या हैं?

यदि आपको क्रोनिक किडनी डिसऑर्डर का निदान किया जाता है, तो आप चिकित्सा उपचार के विकल्प के रूप में कुछ घरेलू उपचारों का पालन करने में सक्षम हो सकते हैं, यदि आप इसके लिए नहीं जाना चाहते हैं। डॉक्टर आपको एक विशेष आहार अपनाने की सलाह देंगे, जहां आपको नमक वाले खाद्य पदार्थों से बचने के लिए कहा जाता है। साथ ही, आपको प्रति दिन प्रोटीन का सेवन सीमित करने के लिए कहा जाता है। और आपको ऐसे खाद्य पदार्थ भी लेने चाहिए जिनमें पोटैशियम की मात्रा कम हो।
मैं स्वाभाविक रूप से अपने किडनी की रिपेयर कैसे करा सकता हूं?

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपनी किडनी को स्वस्थ रख सकते हैं:

हाइड्रेटेड रहें, अपनी किडनी को ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त पानी पिएं। कुछ अध्ययनों के अनुसार, औसत स्वस्थ वयस्क के लिए उपयुक्त पानी की सामान्य मात्रा 8 गिलास पानी है, हालांकि, प्रत्येक व्यक्ति की अपनी ज़रूरतें और व्यक्तिगत कार्य होते हैं।
सही भोजन करना, अधिक चीनी, कैफीन, मसाले और तेल वाले खाद्य पदार्थों से परहेज करना आपकी किडनी को अच्छा रख सकता है। बहुत सारे ताजे खाद्य पदार्थ और सब्जियां खाने से भी फायदा होता है।
अधिक मौखिक गोलियों से बचें और मल्टीविटामिन को पारित करना मुश्किल हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप किडनी में पथरी या डिहाइड्रेशन हो सकता है।
नियमित रूप से व्यायाम करने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है। अधिक वजन आपके ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है जिससे आपकी किडनी पर दबाव पड़ता है। यह आपके इम्यून सिस्टम को सुचारू रूप से चलाने में भी मदद करता है जो बाहरी बैक्टीरिया को दूर रखता है।