टहलने जाने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय कौन सा है?

बेहतर पाचन के लिए शाम को टहलना फायदेमंद हो सकता है। वॉकिंग पर हुए एक शोध में साफतौर से इस बात का जिक्र मिलता है कि भोजन के बाद टहलने से पाचन तंत्र बेहतर काम कर सकता है।