चावल खाने का सही समय क्या है?

वैसे तो चावल खाने का सही समय दिन का समय या दोपहर में होता है। लेकिन अगर आपको किसी तरह की समस्या या बीमारी नहीं है तो शाम के समय भी संतुलित मात्रा में चावल का सेवन कर सकते हैं।