चावल खाने से ब्लड प्रेशर बढ़ता है क्या?

सफेद चावल खाने से बॉडी में ग्‍लूकोज का स्‍तर बढ़ जाता है, जिसकी वजह से ब्‍लडप्रेशर भी बढ़ जाता है. सफेद चावल के विपरीत ब्राउन राइस में फाइबर के साथ ही साथ मिनरल, पोटेशियम और मैग्‍नीशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है.