जीरे का पानी कितनी बार पीना चाहिए?

जीरे के पानी की सेवन की मात्रा (Cumin/ jeera water intake)
जीरे की अधिक खुराक से शरीर को कई नुकसान हो सकते हैं। इसलिए इसका संतुलित मात्रा में ही सेवन करें। एक्सपर्ट के मुताबिक जीरे के पानी का दिन में दो बार सेवन सही माना जाता है। एक कप सुबह और एक कप शाम को सेवन कर सकते हैं।