ज्यादा देर तक बैठने के बाद घुटने में दर्द क्यों होता है?

ज्यादा देर तक पैर मोड़कर बैठने या एक ही अवस्था में बहुत समय तक घुटनों को सीमित रखने से भी घुटने दर्द देने लगते हैं मोटापे से हड्डियों पर दबाव पड़ता है और फिर घुटनों के दर्द का सिलसिला शुरू हो जाता है। इसलिए अगर आप मोटे हैं तो अपना वजन कम करने की कोशिश करें। अधिक खेल कूद या व्यायाम भी घुटनों के दर्द का कारण बन सकते हैं।