जुड़वा बच्चों के साथ दो महीने की गर्भवती होने की क्या उम्मीद है?

2 महीने में जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण

दुर्भाग्य से, जुड़वां गर्भावस्था के साथ, आप गर्भावस्था के लक्षणों की दोगुनी तीव्रता का भी अनुभव कर सकती हैं । मिजाज में बदलाव, कामेच्छा में कमी, क्रेविंग, त्वचा की समस्या, मसूड़ों की समस्या और मतली होगी।

हालांकि चिंता करने की कोई बात नहीं है, क्योंकि जुड़वां गर्भावस्था के दौरान ये सभी बिल्कुल सामान्य हैं । यहां कुछ लक्षण दिए गए हैं जिनकी आपको उम्मीद करनी चाहिए।

मॉर्निंग सिकनेस - आप इनमें से कुछ पहले से ही अनुभव कर चुके हैं, लेकिन गर्भावस्था के 2 महीनों में मतली काफी गंभीर हो सकती है। यदि आप 2 महीने में मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव कर रहे हैं, तो भोजन कम करना मुश्किल हो सकता है। तरकीब यह है कि बड़े भोजन का त्याग किया जाए और इसके बजाय, पूरे दिन छोटे लेकिन स्वस्थ स्नैक्स या मिनी भोजन पर चराई की जाए। यह भी अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है कि आप अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।

भोजन की लालसा और घृणा - अचार और चेरी के रस के लिए रात के बीच की तलब इस बिंदु पर आपको (या आपके साथी को) पागल कर सकती है। चिंता न करें, यह बिल्कुल सामान्य है और जल्द ही गुजर जाएगा। फ्रंटियर्स इन साइकोलॉजी में प्रकाशित इस अध्ययन के अनुसार , गर्भावस्था के दौरान खाने की लालसा का आपकी पोषण संबंधी जरूरतों से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है, जैसा कि एक बार सोचा गया था। इसलिए संयम में खाना याद रखें । भोजन से घृणा समान रूप से चौंकाने वाली हो सकती है, लेकिन निश्चिंत रहें यह आपके शरीर को संभावित रूप से हानिकारक खाद्य पदार्थों से बचाने का तरीका है।

महिला पिज्जा खा रही है

सिरदर्द - दूसरे महीने के दौरान गर्भावस्था के हार्मोन में वृद्धि आप पर काफी प्रभाव डालेगी। इससे आपको सामान्य से अधिक सिरदर्द हो सकता है। निर्जलीकरण (आमतौर पर यदि आप मॉर्निंग सिकनेस से जूझ रहे हैं), नींद की कमी, या अचानक कैफीन की वापसी से भी सिरदर्द हो सकता है। दोबारा, सुनिश्चित करें कि आप हाइड्रेटेड हैं और आपको पर्याप्त नींद आती है। पहले अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना किसी प्रकार की दवा न लें।

मिजाज में बदलाव - इस महीने आपके हार्मोन वास्तव में अस्त-व्यस्त हो रहे हैं, और इसके कई दुष्प्रभावों में से एक यह है कि आप सामान्य से अधिक भावुक और/या चिड़चिड़े हो जाते हैं।

थकान - पहली तिमाही के पागल हार्मोन का एक और दुष्प्रभाव , गर्भावस्था की थकान वास्तविक है और वास्तव में आपकी जुड़वां गर्भावस्था की चर्चा पर एक नुकसान डाल सकती है। आप दूसरी तिमाही के दौरान अधिक ऊर्जावान महसूस करने लगेंगी ; अभी के लिए, पर्याप्त नींद लें और इस बात का ध्यान रखें कि आप क्या खा रहे हैं ।