जिम से रिजल्ट देखने में कितना समय लगता है?

ऐसी ठीक ठाक Body बनाने में आपको कम से कम 6 महीने का समय लगेगा. और वो भी तब जब आप हमेशा Regular रहेंगे. (2) अच्छी बॉडी बनाने में कितना समय लगता है– ठीक ठाक के बाद नंबर आता है अच्छी Body का.