जन्म देने के बाद कितने समय तक बिस्तर पर आराम करना चाहिए?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अपने बच्चे को कैसे जन्म दिया, प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति अवधि को आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद पहले छह सप्ताह माना जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि छह सप्ताह में आप जादुई रूप से प्री-बेबी स्थिति में वापस आ जाएंगी।