हृदय रोगियों के लिए कौन सा चावल अच्छा है?

आप सफेद चावल की जगह अपनी डाइट में ब्राउन राइस को शामिल कर सकते हैं. ब्‍लडप्रेशर के मरीजों को सफेद चावलों से दूर रहने के लिए इसलिए कहा जाता है, क्‍योंकि इनमें ग्‍लूकोज अधिक मात्रा में होता है. सफेद चावल खाने से बॉडी में ग्‍लूकोज का स्‍तर बढ़ जाता है, जिसकी वजह से ब्‍लडप्रेशर भी बढ़ जाता है.