सीने में जकड़न हो तो क्या करना चाहिए?

चेस्ट कंजेशन का इलाज क्या है-

चेस्ट कंजेशन का इलाज कराने के लिए आपको डॉक्टर की सलाह अवश्य लेनी चाहिए. आमतौर पर लोग इस दौरान स्वेच्छा से या किसी के कहने पर ऐंटिबायोटिक दवाएं लेने लगते हैं और साथ में कुछ घरेलू नुस्खे अपनाते हैं. ऐसा करने से थोड़ी राहत जरूर मिल सकती है लेकिन इसका सही तरह से इलाज कराना जरूरी होता है ताकि फेफड़ों में जमा कफ आगे चलकर कोई नई समस्या खड़ी ना करे.

दूसरी बात यह है कि ऐंटिबायोटिक दवाएं सिर्फ बैक्टीरियल इंफेक्शन पर असर करती हैं, लंग्स में जमा हो रहे कफ पर नहीं. क्योंकि यह समस्या वायरस के कारण होती है बैक्टीरिया के कारण नहीं. इसलिए सही जांच के बाद ही दवाओं का सेवन करें और डॉक्टर के परामर्श के बाद ही दवाएं लें.

कफ और दर्द से राहत पाने के घरेलू उपाय क्या हैं-

चेस्ट कंजेशन के दौरान होने वाले दर्द और सीने की जकड़न, खांसी, सिरदर्द और सांस लेने में दिक्कत इत्यादि से राहत पाने के लिए आप ये घरेलू उपाय अपना सकते हैं...

भाप जरूर लें
भाप के प्रभाव को बढ़ाने के लिए और एक ही बार में राहत पाने के लिए आप कैंफर कैप्सूल का उपयोग करें. भाप वाला कैप्सूल कहकर भी आप इसे किसी भी मेडिकल स्टोर से खरीद सकते हैं. हर दवा कंपनी इसे अलग नाम से बनाती है. लेकिन क्लीयर ब्रीद, इजी ब्रीद इनके सामान्य नाम हैं.

काढ़ा जरूर पिएं
कफ, जकड़न, जुकाम इत्यादि होने पर आपको तुलसी और अदरक का काढ़ा जरूर पीना चाहिए. आप ब्लैक-टी भी तुलसी और अदरक डालकर बना सकते हैं. यह बहुत आराम देता है और जल्दी ठीक होने में मदद करता है. ध्यान रहे कि कफ के दौरान दूध और इससे बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. नहीं तो समस्या घटने की जगह बढ़ सकती है.