स्वस्थ शरीर की पहचान कैसे करें?

स्वस्थ शरीर की एक निशानी यह भी है कि आपका शरीर बाहरी मौसम को सहन कर सके। यदि आपको बेहद गर्मी या बेहद ठंड लगती हो तो यह आपके शरीर की कमजोरी दर्शाता है। काम एक ऐसी चीज है जिसे पूरा करना शायद ही कोई पसंद करता हो। अगर आप अपने रोजमर्रा के काम के बाद खूब थकान महसूस करते हैं तो यह आपके अवस्थ होने का लक्षण है।