स्तनपान से क्या क्या लाभ होते हैं?

स्तनपान से जीवन के बाद के चरणों में रक्त कैंसर, मधुमेह और उच्च रक्तचाप का खतरा कम हो जाता है। स्तनपान से शिशु की बौद्धिक क्षमता भी बढ़ती है। इसका कारण यह है कि स्तनपान करानेवाली मां और उसके शिशु के बीच भावनात्मक रिश्ता बहुत मजबूत होता है। इसके अलावा मां के दूध में कई प्रकार के प्राकृतिक रसायन भी मौजूद होते हैं।

स्तनपान करवाना आपके लिए किस तरह लाभकारी है?
स्तनपान कराने से आपके गर्भाशय को सिकुड़ कर वापस गर्भावस्था से पहले की स्थिति में आने में मदद मिलती है।

स्तनपान करवाने से थोड़े समय के लिए डिंबोत्सर्जन रुक सकता है, इसलिए कुछ और समय तक आप माहवारी से बची रह सकती हैं।

यह आपके और आपके शिशु के बीच के संबंध को और मजबूत करता है और प्रसवोत्तर अवसाद से बचने में मदद कर सकता है।

स्तनपान करवाना आपके लिए भी सेहतमंद विकल्प है। यह आपको वजन घटाने और दोबारा वजन बढ़ने से रोकने में मददगार हो सकता है।

इससे जिंदगी में आगे चलकर टाइप 2 मधुमेह, स्तन कैंसर और डिम्बग्रंथि (ओवेरियन) कैंसर होने का खतरा भी कम रहता है।

स्तनपान ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियां कमजोर होना) और कार्डियोवस्कुलर (ह्दय संबंधी) रोगों के खतरे को कम करने में मदद करता है।

स्तनदूध पूरी तरह मुफ्त है! आप स्तनपान करवाती हैं तो आपको बोतल और निप्पल धोने और उन्हें कीटाणुमुक्त (स्टेरलाइज) बनाने या फिर फॉर्मूला दूध तैयार करने की जरुरत नहीं होती।

आपको स्तनदूध की लागत, तापमान अथवा स्वच्छता के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। स्तनदूध एकमात्र ऐसा भोजन है, जो हमेशा सही समय, सही जगह, सही मात्रा और सही तापमान पर उपलब्ध रहता है।

स्तनपान करने वाले शिशुओं की मल से सनी नैपियां उतनी बदबूदार नहीं होती, जितनी कि फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं की होती है।

स्तनपान आपको व्यस्त दिनचर्या से नियमित फुरसत लेने और अपने शिशु को दूध पिलाने के दौरान, लेटने और बैठने का मौका देता है।

जब स्तनपान बढि़या तौर से चल रहा होता है, तो आप अपने शिशु को बढ़ते और विकसित होते हुए देखकर असीम शान्ति और सफलता का अहसास कर सकती हैं। यह सब आपकी ही तो मेहनत है!