सुबह की शुरुआत कैसे करनी चाहिए?

सुबह उठकर फ्रेश होने और पानी पीने के बाद सबसे पहले 10 से 15 मिनट के लिए किसी शांत जगह पर बैठें और अपने आपको समय दें. सोचें कि आज क्या काम, कैसे करना है. इस सबमें अपने लिए समय निकालने की प्लानिंग जरूर रखएं. अभाव तो सभी की जिंदगी में होते हैं.