साइटिका में कैसे सोना चाहिए?

पीठ दर्द अथवा हर्नियेटेड डिस्क/ साइटिका वाले लोगों के लिए, रात में एक घुमावदार भ्रूण की स्थिति में सोने से राहत मिल सकती है। इस पोजीशन में व्यक्ति करवट में, दोनों घुटनों को पेट या छाती के पास मोड़कर, समीप ले जाता है।