सर्दियों में गुड़ खाने से क्या होता है?

सर्दी में गुड़ खाने के ये हैं फायदे
इस तरह ब्‍लड सर्कुलेशन बेहतर होता है इसके अलावा गुड़ से आयरन फॉलिक एसिड खनिज तत्व की प्राप्ति होती है जिससे शरीर को ऊर्जा मिलती है, इसके अलावा गुड़ में आयरन, फॉस्‍फोरस, जिंक, सेलेनियम, पोटैशियम और एंटीऑक्‍सीडेंट्स पाए जाते हैं.