सबसे बड़ा कौन सा भोजन होना चाहिए?

100 ग्राम बादाम में 597 किलो कैलोरी होती है.अनुसार इसका पोषक स्कोर है 97. बादाम के साथ साथ किशमिश भी सेहत के लिए फ़ायदेमंद है.