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शरीर में जल जमाव के कारण होने वाली सूजन को कà¥à¤¯à¤¾ कहते हैं?
वाटर रिटेंशन यानी शरीर के अंगों में पानी का जमाव। जब शरीर के अंगों में पानी जमा हो जाता है तो इससे हाथ, पैर, चेहरे और पेट की मांसपेशियां सूज जाती हैं। इतना ही नहीं इस समसà¥à¤¯à¤¾ के कारण ही पैरों, à¤à¤¡à¤¼à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ और टांगों में तेज दरà¥à¤¦ à¤à¥€ होता है। वाटर रिटेंशन अकà¥à¤¸à¤° तà¤à¥€ होता है जब शरीर मिनरल के सà¥à¤¤à¤° को संतà¥à¤²à¤¿à¤¤ नहीं कर पाता है।
उलà¥à¤Ÿà¥€ दसà¥à¤¤ से शरीर में किसकी कमी होती है?
उलà¥à¤Ÿà¥€-दसà¥à¤¤ से शरीर में सोडियम, पोटैशियम, मैगà¥à¤¨à¥€à¤¶à¤¿à¤¯à¤®, हाइडà¥à¤°à¥‹ कà¥à¤²à¥‹à¤°à¤¾à¤‡à¤¡ की कमी हो जाती है। इससे हाथ-पैरों में दरà¥à¤¦, आंतों का मूवमेंट और हारà¥à¤Ÿ की गति कम हो जाती है।
शरीर में पानी à¤à¤°à¤¨à¥‡ का कà¥à¤¯à¤¾ कारण है?
मà¥à¤–à¥à¤¯ कारण नसों में रà¥à¤•ावट से उस हिसà¥à¤¸à¥‡ के ऊतकों में पानी à¤à¤°à¤¨à¥‡ लगता है जिस कारण सूजन आती है। हारà¥à¤Ÿ और किडनी से जà¥à¤¡à¤¼à¥‡ रोग और समसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤‚, हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¥à¤¸ का असंतà¥à¤²à¤¨, सà¥à¤Ÿà¥‡à¤°à¥‰à¤¯à¤¡ या अनà¥à¤¯ दवाओं के साइड इफैकà¥à¤Ÿà¥à¤¸, असंतà¥à¤²à¤¿à¤¤ लाइफसà¥à¤Ÿà¤¾à¤‡à¤², जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ फासà¥à¤Ÿ फूड खाना, कà¥à¤ªà¥‹à¤·à¤£ और शरीर में खून व पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¥€à¤¨ की कमी इसके मà¥à¤–à¥à¤¯ कारण हैं।
पढ़ना: à¤à¤•ीकरण से पहले जरà¥à¤®à¤¨à¥€ में कितने राजà¥à¤¯ थे?
नसों की कमजोरी के कà¥à¤¯à¤¾ कà¥à¤¯à¤¾ लकà¥à¤·à¤£ होते हैं?
तो चलिये जानते हैं कà¥à¤¯à¤¾ है नसों में कमजोरी के संकेत?
लगातार या अचानक सिर में दरà¥à¤¦ होना सिर में अचानक तेज़ दरà¥à¤¦ या लगातार बिना किसी ओर वजह के दरà¥à¤¦ होना नसों की कमजोरी का संकेत हो सकता है।
चलने में दिकà¥à¤•त मसà¥à¤¤à¤¿à¤·à¥à¤• की नसें हमारे पूरे शरीर से जà¥à¤¡à¤¼à¥€ रहती हैं।
देखने में मà¥à¤¶à¥à¤•िल होना
शरीर का तालमेल बैठाने में कमी
शरीर में पानी कैसे à¤à¤° जाता है?
आपको बता दें कि वाटर रिटेंशन की चपेट में वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ तà¤à¥€ आता है तो उसका शरीर मिनरल लेवल को संतà¥à¤²à¤¿à¤¤ नहीं कर पाता है। इससे शरीर के टिशूज में पानी à¤à¤°à¤¨à¥‡ लगता है जिसके चलते बॉडी के बाहरी ऑरà¥à¤—नà¥à¤¸ फूलने लगते हैं। शरीर में नमक की मातà¥à¤°à¤¾ बढ़ने से à¤à¥€ ये समसà¥à¤¯à¤¾ हो सकती है।
à¤à¤¡à¤¿à¤®à¤¾ रोग कà¥à¤¯à¤¾ होता है?
à¤à¤¡à¤¿à¤®à¤¾, या जलोदर, शरीर में दà¥à¤°à¤µ जमा होने के लिठà¤à¤• पारिà¤à¤¾à¤·à¤¿à¤• शबà¥à¤¦ है। दà¥à¤°à¤µ जमा होने से पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ ऊतक में सूजन आ जाती है। सूजन शरीर के किसी खास हिसà¥à¤¸à¥‡ में आ सकती है – उदाहरण के लिà¤, किसी चोट की वजह से – या फिर इसका पà¥à¤°à¤¸à¤¾à¤° अधिक हो सकता है।
à¤à¤¡à¤¿à¤®à¤¾ बीमारी कà¥à¤¯à¤¾ होती है?
शोफ (Edema या oedema या डà¥à¤°à¥‰à¤ªà¥à¤¸à¥€) शरीर के ऊतकों में दà¥à¤°à¤µ का जमा होना (पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤§à¤¾à¤°à¤£) तथा उसके कारण उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ सूजन को कहते हैं। इससे पà¥à¤°à¤¾à¤¯à¤ƒ पैर और हाथ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ होते हैं। सबसे अधिक, पैर या हाथ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ होते हैं। तà¥à¤µà¤šà¤¾ का तना हà¥à¤† होना, समà¥à¤¬à¤¨à¥à¤§à¤¿à¤¤ अंग का à¤à¤¾à¤°à¥€ होना, पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ जोड़ को मोड़ने में कठिनाई आदि इसके पà¥à¤°à¤®à¥à¤– लकà¥à¤·à¤£ हैं।
पेट में पानी à¤à¤° जाने पर कà¥à¤¯à¤¾ करना चाहिà¤?
इस बीमारी का इलाज चिकितà¥à¤¸à¤¾ पदà¥à¤§à¤¤à¤¿ के जरिठसंà¤à¤µ है। इसके लिठलकà¥à¤·à¤£ दिखने पर संपरà¥à¤• करना जरूरी है। बà¥à¤²à¤¡ टेसà¥à¤Ÿ, अलà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¥‰à¤‰à¤¨à¥à¤¡ और कई अनà¥à¤¯ तकनीकों के जरिठइसका इलाज किया जाता है। इसके अतिरिकà¥à¤¤ रोजाना खाली पेट मेथी-पानी पीना, खाली पेट लहसà¥à¤¨ खाना à¤à¥€ फायदेमंद माना जाता है।
पेट का पानी कैसे निकाले?
कई मरीजों के पेट में पानी à¤à¤°à¤¾ जाता है। à¤à¤¡à¥‡à¤®à¤¾ और à¤à¤¸à¤¸à¤¿à¤Ÿà¥‡à¤¸ को कम नमक वाले आहार से काबू पाया जा सकता है। यदि पानी की मातà¥à¤°à¤¾ अधिक है तो इसे निकाला जाता है, ताकि शरीर में से à¤à¤¾à¤° को कम किया जा सके।
नसों को ताकत देने के लिठकà¥à¤¯à¤¾ खाà¤à¤‚?
जानिठनसों को किस तरह से सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रख सकते हैं.
बहà¥à¤¤ सारा फाइबर खाà¤à¤‚ फाइबर पाचन तंतà¥à¤° को सही ढंग से काम करने में मदद करने के लिठà¤à¤• महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ पोषक ततà¥à¤µ है.
विटामिन सी और विटामिन ई का सेवन
वजन बढ़ाने वाले खादà¥à¤¯ पदारà¥à¤¥à¥‹à¤‚ से दूर रहें
हाइडà¥à¤°à¥‡à¤Ÿà¥‡à¤¡ रहना
गतिशील रहें
धूमà¥à¤°à¤ªà¤¾à¤¨ न करें
इलाज करवाà¤à¤‚
नसों की कमजोरी कैसे होती है?
नसों की कमजोरी दूर करने के 3 नà¥à¤¸à¥à¤–े, बस सात दिन में होगा असर
मेमोरी कम होना नसों की कमजोरी से मेमोरी कम होती है।
चकà¥à¤•र आना बॉडी में कमजोरी होने पर सिर दरà¥à¤¦ बना रहता है।
डाइजेशन खराब रहना नसों की कमजोरी का नेगेटिव असर पेट पर होता है।
नींद न आना
हारà¥à¤Ÿ बीट कम या जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ होना
खून की कमी होना
कौन शरीर से पानी को बाहर नहीं निकलता है?
शरीर में होने वाली पानी की कमी लिठजाने वाले खादà¥à¤¯ और तरल पदारà¥à¤¥à¥‹à¤‚ से पूरी हो जाती है, लेकिन कà¥à¤› विशेष सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ जैसे – अधिक पसीना आना, बार-बार उलà¥à¤Ÿà¥€ होना व डायरिया (दसà¥à¤¤ की समसà¥à¤¯à¤¾) के कारण शरीर में पानी की तेजी से कमी होने लगती है। इनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ डिहाइडà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨ का मà¥à¤–à¥à¤¯ कारण माना गया है।
à¤à¤¡à¤¿à¤®à¤¾ किसका लकà¥à¤·à¤£ है?
कà¥à¤¯à¤¾ हैं इसके लकà¥à¤·à¤£ ( symptoms of edema ) पेरिफेरल à¤à¤¡à¤¿à¤®à¤¾ यानी पैरों में सूजन की परेशानी अधिक देर खड़े रहने या गलत वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® करने से होती है। à¤à¤‚जियोà¤à¤¡à¤¿à¤®à¤¾ में तà¥à¤µà¤šà¤¾ की निचली परत में सूजन आ जाती है। इससे मरीज का चेहरा और पैर खासतौर पर पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ होते हैं।
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