योग खाना खाने से कितने समय पहले करना चाहिए?

खाना खाने के 5 से 6 घंटे बाद योगाभ्यास प्रारंभ करना चाहिए। प्राणायाम 3 से 4 घंटे बाद भी किया जा सकता है।