मोटापा किसकी कमी से होता है?

रिसर्च में मोटापे और विटामिन डी की कमी के बीच संबंध बताया है. रिसर्च में पाया गया कि जो लोग मोटे या अधिक वजन वाले होते हैं, उनमें विटामिन डी की कमी होती है.

मोटापा और शरीर का वजन बढ़ना, ऊर्जा के सेवन और ऊर्जा के उपयोग के बीच असंतुलन के कारण होता है। अधिक चर्बीयुक्त आहार का सेवन करना भी मोटापे का कारण है। कम व्यायाम करना और स्थिर जीवन-यापन मोटापे का प्रमुख कारण है। असंतुलित व्यवहार औऱ मानसिक तनाव की वजह से लोग ज्यादा भोजन करने लगते हैं, जो मोटापे का कारण बनता है।