मेरा 4 महीने का बच्चा सिर्फ 30 मिनट की झपकी क्यों ले रहा है?

इस उम्र में बच्चे वयस्क की तरह सोते हैं, जिससे इनकी नींद नवजात शिशु की तुलना में कच्ची होती है। इसी वजह से थोड़ी सी आवाज या तेज रोशनी इन बच्चों को नींद से उठा सकती है।

इसका मतलब है कि शिशु के जीवन के पहले चार महीनों में सामान्य झपकी 20 से 120 मिनट तक रहती है। हां, इस समय के दौरान छोटी झपकी लेना वास्तव में सामान्य और विकासात्मक रूप से उपयुक्त है । भले ही 5 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए ये छोटी झपकी सामान्य हैं, फिर भी आप अब भी झपकी लेने पर काम कर सकते हैं!