मूंगफली खाने का सही समय क्या है?

न्यूट्रिशनिस्ट कहते हैं कि मूंगफली खाने का सही समय सुबह या दोपहर होना चाहिए। शाम को भी मूंगफली खाई जा सकती है। लेकिन रात को खाना खाने से पहले या सोने से पहले मूंगफली नहीं खानी चाहिए। इससे गैस, कब्ज, ब्‍लोटिंग या अपच जैसी परेशानी हो सकती है।