मैं गर्भावस्था के दौरान अपने प्लेसेंटा में सुधार कैसे कर सकती हूं?

प्रेग्नेंसी के दौरान एक्सर्साइज करने से प्लेसेंटा का फंक्शन बेहतर होता है और होने वाली मां का मेटाबॉलिज्म भी बेहतर होता है। इतना ही नहीं, अगर मोटापे से परेशान मांएं प्रेग्नेंसी के दौरान एक्सर्साइज करें तो होने वाला बच्चा सामान्य पैदा होता है, बहुत ज्यादा बड़ा नहीं।