मैं भरी हुई नाक और शुष्क मुंह के साथ क्यों उठता हूं?

असामान्य रूप से शुष्क मुँह, जो अक्सर दवा के कारण होता है। शुष्क मुँह के ऐसे कारण हो सकते हैं जो किसी अंतर्निहित बीमारी के कारण नहीं हों। उदाहरणों में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ नहीं पीना, मुंह खोलकर सोना, गर्म शुष्क मौसम, सूखे खाद्य पदार्थ खाना, या दवाओं के दुष्प्रभाव शामिल हैं।
शुष्क मुँह क्या है?

शुष्क मुँह को ज़ेरोस्टोमिया के रूप में भी जाना जाता है। ऐसा तब होता है जब आपके मुंह में लार ग्रंथियां पर्याप्त लार नहीं बनाती हैं। यह स्थिति मुंह में सूखापन या सूखापन की भावना पैदा करती है। यह अन्य लक्षण भी पैदा कर सकता है, जैसे सांसों की बदबू, एक सूखा गला, और फटे हुए होठ.
लार आपकी पाचन प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण घटक है। यह भोजन को नम करने और तोड़ने में मदद करता है। यह आपके शरीर को अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने के लिए एक प्रमुख रक्षा तंत्र के रूप में भी काम करता है, आपके मुंह को मसूड़ों की बीमारी और दांतों की सड़न से बचाता है।
मुंह सूखना अपने आप में कोई गंभीर बीमारी नहीं है। हालांकि, कभी-कभी यह एक अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का लक्षण होता है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। इससे दांत खराब होने जैसी जटिलताएं भी हो सकती हैं।

कारणों

संभावित कारणों में शामिल हैं
इलाज

कई नुस्खे और ओवर-द-काउंटर दवाएं शुष्क मुंह का कारण बनती हैं, जिनमें एंटीहिस्टामाइन, डीकॉन्गेस्टेंट, उच्च रक्तचाप वाली दवाएं (उच्च रक्तचाप के लिए), एंटीडायरायल्स, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं, असंयम दवाएं मूत्र पथ, पार्किंसंस रोग के लिए कुछ दवाएं, साथ ही कई एंटीडिप्रेसेंट शामिल हैं। .
आयु
कैंसर का उपचार
चोट या सर्जरी
तंबाकू
निर्जलीकरण
गर्मी में व्यायाम करें या खेलें

कुछ स्वास्थ्य समस्याएं, बीमारियाँ और आदतें शुष्क मुँह का कारण बन सकती हैं, जैसे: चिंता विकार और अवसाद

एचआईवी / एड्स
पार्किंसंस रोग
खराब नियंत्रित मधुमेह
स्जोग्रेन सिंड्रोम
मुंह खोलकर सोएं
खर्राटे
स्ट्रोक और अल्जाइमर रोग में मुंह सूखने की अनुभूति होने की सबसे अधिक संभावना होती है, भले ही लार ग्रंथियां ठीक से काम कर रही हों।

निदान

डॉक्टर या दंत चिकित्सक शायद रोगी के मुंह की जांच करेंगे और उनके चिकित्सकीय इतिहास की समीक्षा करेंगे। रक्त परीक्षण और लार ग्रंथि इमेजिंग स्कैन का भी आदेश दिया जा सकता है।
सियालोमेट्री: यह एक सरल प्रक्रिया है जो लार के प्रवाह को मापती है। संग्रह उपकरणों को लार ग्रंथि नलिकाओं के उद्घाटन पर रखा जाता है और लार का उत्पादन साइट्रिक एसिड से प्रेरित होता है।
सालियोग्राफी: यह लार ग्रंथियों और नलिकाओं की एक्स-रे परीक्षा है। यह पथरी और लार ग्रंथि के लोगों की पहचान करने में उपयोगी हो सकता है।
बायोप्सी: लार ग्रंथि ऊतक का एक छोटा सा नमूना लिया जाता है। अक्सर Sjogren के सिंड्रोम के निदान के रूप में उपयोग किया जाता है। यदि एक घातक ट्यूमर (कैंसर) का संदेह है, तो डॉक्टर बायोप्सी का आदेश भी दे सकते हैं।
कई डॉक्टर रिपोर्ट करते हैं कि अक्सर, भले ही रोगी गंभीर रूप से शुष्क मुंह की शिकायत करता हो, मौखिक श्लेष्म गीला दिखाई देता है। कम बार, विपरीत स्थिति हो सकती है: मौखिक श्लेष्मा शुष्क दिखाई देती है, लेकिन व्यक्ति शुष्क मुँह के लक्षणों की शिकायत नहीं कर रहा है।

इलाज

उपचार आपके शुष्क मुँह के कारण के अनुसार भिन्न होता है। आपका डॉक्टर या दंत चिकित्सक कर सकते हैं:

शुष्क मुँह का कारण बनने वाली दवाओं को बदलें। यदि आपका डॉक्टर सोचता है कि दवाएं इसका कारण हैं, तो वह आपकी खुराक को समायोजित कर सकता है या आपको किसी अन्य दवा पर स्विच कर सकता है जिससे मुंह सूखता नहीं है।
अपने मुंह को हाइड्रेट करने के लिए उत्पादों की सिफारिश करें। ये मुंह को लुब्रिकेट करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन या ओवर-द-काउंटर माउथवॉश, कृत्रिम लार या मॉइस्चराइज़र हो सकते हैं। शुष्क मुँह के लिए डिज़ाइन किए गए माउथवॉश, विशेष रूप से ज़ाइलिटोल युक्त, प्रभावी हो सकते हैं, जैसे कि बायोटीन ड्राई माउथ ओरल या एक्ट ड्राई माउथ माउथवॉश, जो दाँत क्षय से सुरक्षा भी प्रदान करता है।

यदि आपका मुंह गंभीर रूप से शुष्क है, तो आपका दंत चिकित्सक निम्न कार्य कर सकता है:

लार को उत्तेजित करने वाली दवाएं लिखिए। लार के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए आपका डॉक्टर पाइलोकार्पिन या सेविमलाइन लिख सकता है।
अपने दांतों की रक्षा करें। गुहाओं को रोकने के लिए, आपका दंत चिकित्सक फ्लोराइड ट्रे प्रदान कर सकता है जिसे आप फ्लोराइड से भरते हैं और रात में अपने दांतों पर पहनते हैं। आपका दंत चिकित्सक गुहाओं को नियंत्रित करने के लिए साप्ताहिक क्लोरहेक्सिडिन कुल्ला के उपयोग की भी सिफारिश कर सकता है।

डॉक्टर के पास कब जाएं?

अपने चिकित्सक या दंत चिकित्सक को देखें यदि आपको शुष्क मुँह के लगातार लक्षण दिखाई देते हैं। इसमे शामिल है:

मुंह या गले में सूखापन महसूस होना
मोटी लार
खुरदरी जीभ
फटे हुए होठ
चबाने या निगलने में कठिनाई
स्वाद परिवर्तन
सांसों की बदबू

यदि आपको लगता है कि दवाएं आपके शुष्क मुंह का कारण बन रही हैं, या यदि आपको किसी अंतर्निहित स्थिति के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है और आपके शुष्क मुंह के कारण का पता लगाने और उपचार के विकल्पों का सुझाव देने में मदद करने के लिए आपके द्वारा बनाई जा रही लार की मात्रा को माप सकता है।

यदि आपका मुंह लगातार शुष्क रहता है, तो दांतों की सड़न के संकेतों की जांच के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलना भी महत्वपूर्ण है।
घरेलू उपचार

आपके डॉक्टर की सलाह के अलावा, ये सुझाव आपके शुष्क मुँह के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं:

पानी पिएं या चीनी मुक्त पेय या अपने मुंह को नम करने के लिए पूरे दिन बर्फ के टुकड़े चूसें और चबाने और निगलने में मदद करने के लिए भोजन के साथ पानी पिएं।
चीनी रहित गम चबाएं या हार्ड कैंडी। जाइलिटोल युक्त उत्पाद भी कैविटी को रोकने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, कुछ लोगों में, xylitol, जो अक्सर चीनी रहित गम या चीनी रहित कैंडी में पाया जाता है, बड़ी मात्रा में सेवन करने पर गैस या दस्त का कारण बन सकता है।
ओवर-द-काउंटर लार विकल्प का प्रयास करें जिसमें माउथ कोटे या ओएसिस मॉइस्चराइजिंग माउथ स्प्रे की तरह जाइलिटोल होता है, या जिसमें बायोटीन ओरल बैलेंस मॉइस्चराइजिंग जेल की तरह कार्बोक्सिमिथाइलसेलुलोज या हाइड्रॉक्सीएथाइलसेलुलोज होता है।
अपनी नाक से सांस लें, आपके मुंह से नहीं। यदि खर्राटों के कारण आप रात में मुंह से सांस लेते हैं तो आपको उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
रात में हवा में नमी जोड़ें रूम ह्यूमिडिफायर के साथ।
अपने होठों को मॉइस्चराइज करें सूखे या फटे क्षेत्रों को शांत करने के लिए।

उन उत्पादों से बचें जो आपके लक्षणों को और खराब कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

कैफीन और शराब। ये उत्पाद सूखापन और जलन पैदा कर सकते हैं। अल्कोहल युक्त माउथवॉश का इस्तेमाल न करें।
तंबाकू। यदि आप धूम्रपान करते हैं या तंबाकू चबाते हैं, तो बंद कर दें, क्योंकि तंबाकू उत्पाद सूख सकते हैं और आपके मुंह में जलन पैदा कर सकते हैं।
ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन और डिकॉन्गेस्टेंट। ये आपके शुष्क मुँह को और खराब कर सकते हैं।
मीठे या खट्टे खाद्य पदार्थ और कैंडी। इनसे दांतों में सड़न का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे जलन पैदा कर सकते हैं।

लार आपके दांतों और मुंह के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। अपने दांतों की सुरक्षा के लिए इन उपायों को करने से भी आपके मुंह के सूखने की स्थिति में सुधार हो सकता है:

फ्लोराइड टूथपेस्ट से ब्रश करें और सोता। अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि क्या आप अम्लीय बैक्टीरिया को बेअसर करने के लिए नुस्खे फ्लोराइड टूथपेस्ट, बीटाइन युक्त टूथपेस्ट या दंत जेल का लाभ उठा सकते हैं।
फ्लोराइड युक्त कुल्ला का प्रयोग करें या सोने से पहले फ्लोराइड ब्रश जेल।
साल में कम से कम दो बार अपने डेंटिस्ट के पास जाएँ दांतों की सड़न रोकने के लिए अपने दांतों की जांच करवाएं और पट्टिका को हटा दें।