मैं एक दिन में कितना जीरा पानी पी सकता हूं?

आपको कितना जीरा इस्तेमाल करना चाहिए? हालांकि जीरा सुरक्षित है, लेकिन आपको इसका ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए (जिस तरह आपको किसी और चीज का ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।) वजन घटाने के लिए ज्यादातर लोग एक दिन में एक चम्मच जीरे का इस्तेमाल करते हैं।