मांस आणि दुग्धजन्य आहार निरोगी आहे का?

भरपूर मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थ खाल्ल्याने रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल वाढते आणि त्यामुळे हृदयविकार आणि पक्षाघात होऊ शकतो . जे लोक भरपूर लाल मांस खातात त्यांना दाहक संधिवात होण्याचा धोका जास्त असतो. दुग्धजन्य पदार्थांमुळे काहींमध्ये लक्षणे बिघडल्याचेही दिसून आले आहे.